피부가려움증원인 필수정보

피부가려움증원인 필수정보

< 피부가려움증 >

가려움증은 많은 피부질환과 전신질환에서 흔하게 나타나는 증상입니다

그렇지만 흔하게 나타나는 점에 비해서 그 특성은 충분히 밝혀져 있지 않습니다

오늘은 피부가려움증원인에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 피부가려움증원인 >

- 건조함 -

건성피부와 노화로 인한 피부 건성화, 건조한 환경 등은 피부의 수분을 뺏습니다

수분이 부족하며 피부가 마르고 건조해질 경우 몸이 가려워집니다

- 정신질환 -

정신질환에는 스트레스와 긴장, 불안, 강박적인 성격, 공포 등이 있습니다

정신질환이 생기면 신진대사에 이상이 생기고 몸이 가려워집니다

- 피부질환 -

대표적인 피부질환으로는 아토피 피부염, 건선, 무좀, 옴 등이 있습니다

이러한 피부질환이 발생할 경우 몸이 가려워지는 것이 특징입니다

- 접촉물 -

옷과 반지, 목걸이, 화장품 등은 피부에 직접적으로 접촉하는 요소들입니다

피부가 민감하거나 알레르기 반응을 보일 경우 피부가 가려워집니다

< 가려움증 예방 및 치료 >

- 긁기 -

손톱으로 박박 긁게 되면 피부손상이 발생하는 경우가 많은 편입니다

또한 회복되는 과정에서 피부가 두꺼워지게 되며 이를 태선이라고 합니다

태선은 만성 가려움증의 원인으로 지목되기 때문에 주의가 필요한 요소에 해당합니다

- 마찰 -

가려움증으로 견디기 힘들 경우에는 얼음 찜질을 하면 증상이 가라 앉습니다

얼음이 없을 경우 손바닥으로 가려운 곳을 마찰을 하듯이 문지르는 것도 좋습니다

- 베이킹소다 -

미지근한 물에 베이킹 소다를 풀어낸 후에 가려운 곳을 축축하게 적십니다

간단한 방법이지만 피부가 상하지 않으면서 가려움증이 가라앉는 방법입니다

- 샤워 -

지나치게 뜨거운 물로 목욕할 경우 피부에 자극을 주는 경우가 많습니다

그와 함께 때를 미는 행위도 피부 손상을 일으키는 요소로 유명합니다

때문에 뜨거운 욕조에서 장시간 목욕을 피하고 간단한 샤워 위주로 하는 것이 좋습니다

- 보습제 -

목욕 후에는 물기가 마르기 전에 천연 보습제나 진정제를 바르도록 합니다

샤워 후에는 피부의 수분이 손실된 상태이기 때문에 최대한 빠르게 바릅니다

- 실내환경 -

실내 온도가 지나치게 높을 경우 피부의 건조함이 악화됩니다

적절한 온도를 유지하며 동시에 습도도 60% 이상을 유지하는 것이 중요합니다

- 수분 -

물을 마시게 되면 신진대사가 활발해지며 신체의 면역력도 올라갑니다

때문에 하루에 7~8잔에 해당하는 2L의 물을 마시는 것을 유념해야 합니다

- 장신구 -

몸에 꼭 끼는 옷이나 장신구는 피부와의 접촉성이 지나치게 높습니다

이러한 접촉으로 인해서 피부가 자극을 받으며 가려움증이 발생합니다

때문에 헐렁한 느낌의 여유있는 옷을 입거나 장신구는 피하는 것이 좋습니다

지금까지 피부가려움증원인에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

일상에서 실천할 수 있는 방법을 통해서 가려움증이 사라지기를 바랍니다 :)