글로코사민 글루코사민 부작용 필수정보

글로코사민 글루코사민 부작용 필수정보

< 영양제 주의점 >

건강을 생각해서 다양한 영양제를 드시는 분들이 많은 편이기도 합니다

하지만 제약업체의 지나친 이윤추구로 요즘에는 과대 광고가 많이 보이게 됩니다

그렇기 때문에 영양제도 제대로 알고 복용할 필요가 있기도 합니다

오늘은 글로코사민과 글루코사민 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

< 글로코사민 >

- 아미노당 -

글루코사민은 천연 아미노당 중의 하나로 분류되는 성분으로 분류됩니다

관절이나 연골 건강에 영향을 미치는 것으로 알려져 있기도 합니다

식품의약품안전청에서 글루코사민의 효능에 대해서는 다음처럼 정의하고 있는 중입니다

'관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수도 있다.' 까지만 이야기하고 있기도 합니다

- 가능성 -

아미노산과 당이 결합된 물질로 연골을 구성하는 꼭 필요한 요소에 해당합니다

나이가 들면서 관절에 염증이 쉽게 생기고, 연골도 닳는 경우가 많은 편입니다

글루코사민을 올바르게 복용하면 효과를 보는 것이 '가능할 수도' 있는 부분에 속합니다

< 글루코사민 부작용 >

- 부작용 -

퇴행성 관절염처럼 관절에 문제가 생기면 글루코사민을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다

물론 효과는 있다고 하지만 영양제만으로 완전한 치료는 불가능한게 사실에 속합니다

글루코사민 부작용으로는 인슐린 조절에 문제를 일으킬 가능성이 존재할 수 있기도 합니다

그 뿐만이 아니라 구토나 설사, 복통 등의 부작용도 있게 됩니다

복용을 하기 전에 전문의와 충분히 상의한 뒤 복용할 필요가 있기도 합니다

< 글루코사민 복용법 >

- 적정량 -

부작용을 줄이고, 최대한의 효과를 위해 올바르게 복용하는 것이 중요한 편입니다

그 중에서도 복용량을 적정수준에 맞게 복용하는 것이 좋습니다

- 기간 -

하지만 그보다 중요한 것은 바로 복용기간을 지키는 부분이라고 할 수 있습니다

글루코사민의 효과를 보려면 꾸준히 복용하는 것이 권장됩니다

최소 2주에서 12주 정도는 꾸준히 복용해야 충분한 효과를 보는 것이 가능한 편입니다

- 중단 -

물론 복용하는 도중에 부작용이 나타나는 경우 즉각적으로 복용을 중단하도록 합니다

그리고 전문의를 찾는 것이 당연한 순서라고 할 수 있습니다

< 글루코사민 효과 검증 >

- 한국보건의료연구원 -

한국보건의료연구원 신의료기술평가사업본부가 글루코사민에 대한 연구가 있습니다

연구원의 2009년 보고서와 이후 2011년 8월까지 출판된 문헌을 분석힌 자료에 속합니다

'골관절염 환자에서 글루코사민의 임상적 효과'를 2011년에 발표한 것입니다

- 효과 -

이 논문에서 연구팀은 연구참여자가 어떤 치료그룹에 할당됐는지 숨기고 있게 됩니다

연구자가 모르게 진행한 배정은폐를 통해서 적절한 연구 결과가 진행되었습니다

연구에서 임상적으로 의미있는 효과를 찾기 어려웠다고 발표하고 있는 것이 보입니다

http://www.neca.re.kr/center/researcher/report_view.jsp?boardNo=GA&seq=36&q=626f6172644e6f3d4741

지금까지 글로코사민과 글루코사민 부작용에 대해서 자세하게 알아보았습니다

글루코사민은 아직도 논쟁이 많은 성분으로 교차검증을 하는 것이 좋은 편입니다 :)