게임중독 증상 / 게임중독 치료방법

게임중독 증상 / 게임중독 치료방법

< 게임중독이란 >

과거 게임중독은 컴퓨터게임에 국한되었기에

컴퓨터 사용만 차단하면 해결 가능했습니다

하지만 요즘에는 모바일게임의 등장으로

차단 및 해결이 더욱 어려워졌습니다

오늘은 게임중독 증상과 함께

게임중독 치료방법을 알아보겠습니다

< 게임중독 증상 주의사항 >

- 중독성 -

게임 개발자들의 목적은 유저를 모집하고

그 유저들을 게임에 머물게 하는 것입니다

그로 인해서 결제 유도와 광고 수익을

얻으려는 목적입니다

그만큼 게임 개발자들은 유저를 붙잡기 위해서

많은 노력을 기울이고 있습니다

그와 정비례하게끔 최근의 게임들은

몰입도가 높으며 중독성 또한 심합니다

- 환경 -

공동체 주의가 무너지고 핵가족화와 함께

피상적인 대면관계가 주를 이루고 있습니다

그와 함께 각종 사회 문제로 인해서

사회 참여 저하 및 소외가 발생하는 중입니다

자연스럽게 성취감은 느끼기 어려워지며

사회적 박탈감이 느껴지는 상황입니다

빠르게 성취감을 느끼거나 몰입할 수 있는

게임에 노출되기 쉬운 환경입니다

< 게임중독 증상 >

- 대화 중에 나도 모르게 게임 용어를

쓰게 되는 경우가 발생하고 있다

- 게임을 꺼버리면 할께 없어서

너무 심심한 상태가 되기도 한다

- 아침에 눈뜨자마자, 혹은 컴퓨터를 켜자마자

먼저 게임부터 실행하게 된다

- 게임 속에서 새로운 인간관계를 맺고

메신저나 SNS로 연락을 하게 된다

- '아 다른거 할게 있는데...'라고

생각하면서도 몸은 게임을 하고 있는 상황이다

< 게임중독 치료방법 >

- 연령대 -

게임 중독은 대부분의 경우

아이들인 경우가 많습니다

물론 요즘에는 청소년뿐만 아니라

청년들, 또는 어른들도 문제가 됩니다

나이에 관계없이 게임에 빠져있는 분들을

많이 볼 수 있는 편입니다

- 부모의 관심 -

특히나 어린이들이 게임에 빠진 경우

우선 부모의 관심이 필요할 수 있습니다

무조건 하지 말라고 할 것이 아니라

아이가 하는 것에 관심을 가져줍니다

그리고 기회가 된다면 아이와 함께

게임을 하는 것도 좋은 방법입니다

관심을 표현하려는 아이에게

조금씩 물어보는 것도 필요한 부분입니다

- 대화와 활동 -

물론 그렇다고 쭉 아이와 함께

게임을 하라는 의미로 받아들이면 곤란합니다

우선은 부모도 아이 본인이 하고 있는

놀이에 관심을 표현하는 것이 중요합니다

그러한 관심과 표현을 통해서 조금씩

아이와 대화를 늘려가는 것이 좋은 편입니다

게임 외에도 재미있는 야외활동을

함께 해나가는 것도 중요합니다

- 게임 중독 이유 -

게임에 중독이 되는 이유는 피드백이

본인에게 바로바로 오는 것이 그 이유입니다

부모 입장에서는 게임을 할 시간에

책을 읽었으면 하는 마음이 있습니다

하지만 책은 읽는다고 바로 무언가

변화가 있는 것이 아니기도 합니다

때문에 독서같은 경우 아이들이

집중하기 쉽지 않습니다

하지만 이러한 독서 습관같은 경우에도

조금씩 익숙하게 해줄 필요가 있습니다

- 다시 한번 관심 -

무조건 제제만 하는게 아닌 아이가 하는 것에

관심을 가져주는 것이 절실한 부분입니다

그 후에 함께 다른 활동을 하도록

눈을 돌리게 해줍니다

또한 다른 재밌는 것도 많다는 것을

경험하게 해주는 것이 좋습니다

이때 게임을 하는 시간은 아이와 대화를

통해서 점차 줄여나갈 수 있습니다

< 어른들의 게임중독 치료방법 >

- 흥미 돌리기 -

어린 아이들도 문제지만, 어른들이

더 문제인 경우도 존재합니다

어떤 것이 더 좋은지, 왜 하지 말아야

하는지 아는데도 끊지 못 하기도 합니다

이때도 역시 다른 활동으로

흥미를 돌려주는 것이 중요합니다

- 강제적 차단 -

어른들의 경우에는 우선 게임의 접근이

불가하게 강제하는 것도 한 방법에 속합니다

아예 눈에서 멀어지거나, 할 수 있는

방법이 없어지도록 하는 것입니다

처음에는 답답하다가도 점차 게임을 하고 싶은

마음이 줄어드는 경우가 많은 편입니다

게임중독 치료방법은 어찌보면

쉽다고 생각되는 방법들입니다

이렇게 눈에서 치워버리면 쉽게 해결이

가능한 경우가 많기도 합니다

- 주의사항 -

지금까지 게임중독 증상과 함께

게임중독 치료방법을 알아보았습니다

연령대에 따라 해결법이 다르기 때문에

잘 생각해서 적용하도록 합니다

사실 게임을 그냥 하도록 1년 정도

방치하는 것도 한가지 방법입니다

지난 시간을 돌이켜보게 하면

아무 의미 없다는 것을 깨닫기도 합니다

이렇게 자연스럽게 알아서 하지 않도록

하는 것이 가장 좋은 방법에 속하는 편입니다

하지만 증상이 심할 경우에는

전문 치료를 받는 것도 필요합니다