[구찌뽕의 효능과먹는방법] [구찌뽕 열매]

[구찌뽕의 효능과먹는방법] [구찌뽕 열매]

< 구찌뽕이란 >

구찌뽕은 굿가시나무라고도 불리우며

산기슭의 양지쪽이나 마을 부근에서 자랍니다

가지에 가시가 있고, 잎은 3갈래로 갈라지거나

가장자리가 밋밋하고 달걀 모양이기도 합니다

구찌뽕은 열매는 물론이고 나무와 뿌리까지

모두 약재로 사용하는 것이 특징입니다

오늘은 구찌뽕의 효능과먹는방법과 함께

구찌뽕 열매를 알아보겠습니다

< 구찌뽕의 효능과먹는방법 >

- 항암 -

구찌뽕에는 루틴이라는 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다

루틴이라는 성분은 체내에서

암세포가 증식하는 것을 억제합니다

또한 암이 위험한 이유라고 할 수 있는

전이를 예방하는 것이 장점입니다

물론 구지뽕만 섭취한다고

암에 걸리지 않는다고는 할 수 없습니다

하지만 암의 증식을 막는데 어느 정도의

도움을 예상할 수 있습니다

- 관절 -

나이가 들면 자연스레 관절이

약해질 수 밖에 없는 것이 사실입니다

그로인해서 류마티스관절염에

걸리시는 분들이 증가합니다

구찌뽕은 관절이 안 좋으신 분들에게

특효약으로 알려져 있습니다

- 성인병 -

성인병을 올바르게 말하면

생활습관병이라고 부르게 됩니다

무엇을 먹는지, 운동 습관은 어떤지,

휴식은 어떻게 취하는지 등이 중요합니다

또한 술과 담배 등에 의해서 영향을 받는

질환들을 통틀어 이릅니다

원인도 다양한만큼 성인병은

그 종류도 다양한 편에 속하게 됩니다

비만, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색증 등

다양한 질환이 포함되는 것이 특징입니다

이는 사실 생활습관이 올바르지 못 하기

때문에 발병하는 것일 수 있습니다

술과 담배를 끊고, 올바른 생활습관을

가진다면 점차 개선되는 질환에 속합니다

이때 구지뽕을 함께 섭취해준다면

더욱 큰 도움을 받을 수 있습니다

- 노화 -

요즘은 여성분들뿐만 아니라 남성분들도

피부에 관심이 많은 편이기도 합니다

남성분들 또한 동안이 되는 비법 등을

많이 궁금해 하는 상황입니다

구지뽕에는 활성산소를 제거해주는 효능이

포함되어 있는 것이 특징으로 꼽힙니다

활성산소는 피부를 노화하게 만드는

주범으로 알려져 있습니다

피부에 관심이 많으신 분들에게

구찌뽕 열매도 큰 도움이 되는 편입니다

- 숙취해소 -

숙취해소를 위해서 시원한 콩나물국을

드시는 분들이 많기도 합니다

콩나물에 함유된 것과 같이 구찌뽕에도

숙취해소에 좋은 성분이 풍부합니다

구찌뽕나무 뿌리 효능 중에서도

가장 대중적인 방법에 속하게 됩니다

구찌뽕 열매도 몸에 좋은 효능이 풍부하기

때문에 자주 섭귀할 필요가 있습니다

< 구찌뽕의 효능과먹는방법 - 나무 >

구찌뽕나무의 잎을 이용하여

차를 우려내어 효과적입니다

구찌뽕의 잎을 따서 직사광선이 아닌

그늘에서 말려주도록 합니다

이렇게 말려낸 구찌봉나무의 잎을

차로 우려내서 섭취하도록 합니다

구찌뽕의 효능과먹는방법 중 간단하기 때문에

먹기도 간편한 것이 장점으로 꼽힙니다

< 구찌뽕의 효능과먹는방법 - 열매 >

구찌뽕 열매는 술에 담궈서 3개월 정도

재워주셨다가 마셔도 좋은 편입니다

구찌뽕 열매에 설탕을 1:1 비율로 섞어서

3개월 정도 숙성 후 섭취하면 됩니다

엑기스처럼 물 같은 것에 타서 드시면

간편하게 섭취하는 것이 가능합니다

< 구찌뽕의 효능과먹는방법 - 뿌리 >

구찌뽕나무 뿌리를 우린 물은 냄새가

강하기 때문에 부담스러워지게 됩니다

이 경우 차를 끓이실 때 옥수수, 둥글레,

볶은 보리를 넣어 함께 우려냅니다

냄새가 희석되는 것은 물론 맛도 좋아서

마시기 수월해지는 것이 특징입니다

차를 끓이는 방법은 깨끗이 씻은

나무 뿌리 20g을 물 2L에 넣습니다

물을 끓여주고 물이 끓기 시작하면

약불에서  3~40분 정도 달여주도록 합니다

이렇게 달여낸 구찌뽕나무 뿌리차는

냉장보관하면서 자주 마시면 됩니다

지금까지 구찌뽕의 효능과먹는방법과 함께

구찌뽕 열매를 알아보겠습니다

간편하게 섭취할 수 있는 구찌뽕으로

건강 챙기시기를 바랍니다 :)